Daftar Obat Berikut ini Tidak Boleh Tertinggal Saat Liburan

Sebelum berangkat liburan, pastikan dulu kalau Anda sudah mengemas berbagai perlengkapan yang harus dibawa. Selain pakaian dan makanan, kotak P3K serta daftar obat-obatan jangan sampai diabaikan.
Lantas, apa saja kotak P3K dan daftar obat yang perlu dibawa saat liburan?
Isi kotak P3K yang harus dibawa saat liburan
Kotak P3K menjadi benda penolong pertama saat terjadi insiden, cedera, atau luka ringan yang mungkin bisa terjadi kapan saja dan pada siapa saja saat liburan. Berikut adalah isi kotak P3K yang perlu Anda siapkan:
Cairan pembersih luka antiseptik
Plester luka
Salep antijamur
Salep antibiotik
Minyak untuk gigitan nyamuk dan serangga
Hand sanitizer
Tisu basah antiseptik
Alkohol
Lotion calamine
Pinset
Gunting kecil melengkung atau tidak memiliki ujung yang runcing dan digunakan memotong pakaian untuk cedera
Peniti
Tabir surya (sunscreen)
Gel lidah buaya atau aloe vera untuk mengobati luka bakar
Petroleum jelly
Pita perekat
Termometer digital
Kapas atau kasa steril secukupnya

Daftar obat yang perlu dibawa berlibur
Membawa obat-obatan dalam jumlah lebih banyak saat traveling sangat disarankan. Hal ini untuk menghindari ketidaktersediaan daftar obat tersebut di toko obat atau apotek di negara atau kota tempat Anda melakukan traveling.
Selain kotak P3K, berikut adalah daftar obat-obatan penting untuk dibawa saat liburan:
Obat batuk
Obat diare
Obat tetes mata
Obat mabuk perjalanan
Obat alergi, seperti antihistamin
Obat pilek dan flu, seperti dekongestan
Obat pereda nyeri dan penurun demam, seperti ibuprofen atau paracetamol
Obat maag dan asam lambung, terutama jika Anda mengidap penyakit asam lambung. Misalnya, antasida
Obat sembelit dan pencahar
Obat-obatan yang sudah diresepkan dokter untuk jenis kondisi kesehatan tertentu. Misalnya, Anda yang memiliki asma maka harus selalu membawa inhaler. Bagi Anda yang memiliki hipertensi membawa obat darah tinggi
Suplemen kesehatan yang sudah dianjurkan dokter
Krim atau salep hidrokortison untuk mencegah iritasi kulit atau akibat gigitan serangga
Penting untuk melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter sebelum berlibur untuk mengetahui daftar obat apa saja yang perlu dibawa saat traveling sesuai dengan kondisi kesehatan Anda.
Tanyakan pula mengenai aturan konsumsi obat-obatan saat traveling, terlebih apabila kota atau negara tujuan liburan Anda memiliki perbedaan waktu yang cukup jauh dengan tempat tinggal Anda.
Jika Anda membutuhkan obat resep dokter, konsultasikan dengan dokter mengenai berapa banyak obat yang perlu Anda bawa sampai hari terakhir liburan, serta berapa dosis yang tepat sesuai dengan kebutuhan.
Terkait membawa daftar obat yang dibawa liburan ke luar negeri, sebaiknya cek terlebih dahulu ke kedutaan besar negara yang akan Anda datangi guna mengetahui boleh tidaknya membawa obat-obatan yang Anda konsumsi. Pasalnya, beberapa negara mungkin saja melarang Anda membawa jenis obat-obatan tertentu.
Untuk obat resep dokter, sebaiknya bawa beserta kemasan aslinya yang diberikan oleh apoteker. Jika perlu, bawa pula salinan resep dari dokter sebelum berangkat liburan.
Jika Anda sedang hamil, pastikan Anda telah konsultasi ke dokter sebelum berpergian terutama jika hendak menggunakan pesawat. Mintalah surat dokter yang menyatakan Anda boleh bepergian menggunakan pesawal. Ini karena ada beberapa maskapai penerbangan yang meminta surat tersebut untuk keamanan dan kenyamanan Anda.

Cara mengemas obat-obatan yang wajib dibawa saat liburan
Agar Anda tidak ribet membawa daftar obat yang banyak, sebaiknya simpan obat-obatan tersebut ke dalam kotak obat kecil yang bisa ditutup rapat. Pastikan untuk memberi label agar Anda tidak lupa atau tertukar mana jenis obat pereda nyeri dan jenis obat lainnya, misalnya.
Untuk jenis obat-obatan, terutama obat resep dokter, sebaiknya disimpan di dalam tas yang mudah dijangkau atau tas yang Anda gunakan sehari-hari.
Sedangkan, untuk kotak P3K bisa Anda masukkan ke dalam tas pakaian atau koper di bagian yang mudah dijangkau. Namun, jika Anda pergi berlibur menggunakan kendaraan pribadi, Anda bisa menyimpan kotak P3K di mobil.
Jika Anda memiliki kondisi kesehatan khusus, misalnya penyakit jantung koroner, riwayat stroke, Anda telah memasuki usia lansia, atau apabila Anda membawa bayi dan balita, beri tahu petugas bandara atau stasiun agar Anda mendapat prioritas guna mendapatkan keamanan dan kenyamanan selama berada dalam perjalanan.
Jadi, itulah daftar obat di dalam tas P3K yang perlu Anda selalu sediakan di kala berpergian. Ingatlah untuk selalu mencegah kemungkinan terburuk yang dapat terjadi, terutama ketika Anda memiliki riwayat penyakit serius yang dapat kambuh atau memburuk sewaktu-waktu.
Selain dapat menurunkan risiko hal buruk terjadi pada Anda, hal ini juga dapat membantu petugas medis atau petugas yang berwenang dalam menangani Anda. Jadi, pastikan untuk selalu menyiapkan obat-obatan Anda dan pastikan ada orang lain yang tahu kondisi kesehatan Anda, ya.

sumber : sehatq

Subscribe
Notify of
guest
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x
Open chat
Hello, selamat datang di My BMC..